Schlaftourismus: der Urlaub des guten Schlafs.

Schlafen Sie gut, um besser zu leben.

Schlaf ist ein lebenswichtiges Bedürfnis, wie Trinken und Essen, so sehr, dass ein Drittel des Lebens mit Schlafen verbracht wird.
Eine lange Zeitspanne, in der wir nichts von dem mitbekommen, was um uns herum geschieht, und die es dem Körper ermöglicht, sich von körperlichen Anstrengungen zu erholen und dem Gehirn, Erfahrungen zu verarbeiten.

Zu Hause gut zu schlafen, ist oft eine Herausforderung: kleine Kinder, die versorgt werden müssen, Lärm von draußen, Stress.
Deshalb organisieren immer mehr Menschen einen Urlaub an ruhigen, abgeschiedenen Orten, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
Der Gute-Nacht-Urlaub hat bereits einen Vornamen: Schlaftourismus. Ein Trend, der insbesondere nach der Pandemie immer beliebter wird und den das Gastgewerbe begrüßt.

Guter Schlaf und wo man ihn praktiziert.

Einige bieten maßgeschneiderte Kissen an, hoch, niedrig, mit Federn oder Natursamen, andere schallisolierte Zimmer, um das Schnarchen des Nachbarn nicht zu hören.
Andere haben noch einen Gang zugelegt und innovative Schlaf-Coaching-Programme entwickelt: von Aromatherapie bis hin zu speziellen Sitzungen mit Schlafspezialisten, Massagebetten und Anti-Schwerkraft-Sesseln.

In Paris, im Viertel Marais, Gabriel Boutique HotelNight Cove, den Schlafbegleiter, installiert.
Es handelt sich um ein ausgeklügeltes System, das Klänge aussendet , die den Schlaf und die Melatoninaktivierung nach den natürlichen Abläufen der Ruhe unterstützen.
Zum Aufwachen gibt es stimmungsvolle Musik und Beleuchtung.
Die Hotelzimmer sind ausschließlich in gedeckten Farben gehalten, die zur Ruhe inspirieren.

In der Stadt des Big Ben, am Piccadilly Circus, einer der lautesten Kreuzungen Londons, hat das Zedwell eröffnet , ein Hotel mit einem innovativen Schallschutzsystem, das seine Gäste glauben lässt, sie seien auf einer einsamen Insel.
Der Vorschlag des Gradonna Mountain Resort Châlets & Hotel im Herzen des Nationalparks Hohe Tauern im Pustertal.
Für seine Gäste entwickelt es maßgeschneiderte Programme. Der Sleeping Sommelier, ein Schlafprofi, findet natürliche Lösungen und spezielle Meditationen, um erholsame Nächte nach einem Vorstellungsgespräch zu gewährleisten.
In Kalifornien gibt es das Pebble Beach Resort, wohin gestresste Manager und Unternehmer gehen, um den Flotation Wrap auszuprobieren, ein 45-minütiges Nickerchen auf einer speziellen Wassermatratze, die in einen warmen Wickel gehüllt ist, während man traumfördernde Düfte einatmet.